Visual- & Kognitionstraining
„Visual- & Kognitionstraining“ ist ein Programm zur Verbesserung der visuellen Leistungsfähigkeit im Sport. Um unseren Sportler*innen auch in diesem Bereich eine professionelle Betreuung anbieten zu können, ist der Olympiastützpunkt NRW/Rheinland eine Kooperation mit „Dynamic Eye“ – Institut für SportsVision – eingegangen, welches aus einem Netzwerk von SportsVision-Trainer*innen, Visualtrainer*innen, Augenoptiker*innen, Funktionaloptometrist*innen und Sportwissenschaftler*innen besteht.
Denn kein*e Athlet*in erreicht die Spitze allein nur, weil er oder sie Talent hat. Hochleistungssportler*innen müssen über Jahre hart für den Erfolg trainieren. Zusammen mit einem Team von Berater*innen wird ein Trainingsplan erarbeitet, der alle Komponenten berücksichtigt, die einen Einfluss auf die sportliche Performance haben könnten: Kraft, Kondition, Koordination, Technik, Ernährung uvm.
Fragt man darüber hinaus Trainer*innen, welcher der 5 Sinne der wichtigste für Sportler*innen ist, wird in den meisten Sportarten das visuelle System genannt. In den meisten Fällen werden Athlet*innen zwar augenoptisch versorgt, jedoch bedeutet leistungsfähiges Sehen weit mehr als ein Visus von 100%.
Das Auge sieht – das Gehirn verarbeitet – und der Körper folgt…
Nahezu jeder Fehler im Leistungssport kann auf eine visuelle Fehlinformation zurückgeführt werden. Für eine*n Leistungssportler*in sind je nach Sportart verschiedene visuelle Fähigkeiten wichtig. Visual- & Kognitionstraining ist eine Methode zur Verbesserung der visuellen Leistungsfähigkeit, die in den USA und anderen englischsprachigen Ländern in vielen Bereich bereits einen festen Bestandteil des Trainings darstellt.
Zu den sogenannten „visual skills“ zählen unter anderem:
Visuelle Leistungsdiagnostik
Vor Trainingsbeginn wird nach einem speziellen Screening für die Athlet*innen in Bezug auf deren Sport ein visuelles Leistungsprofil erstellt. Mit computergestütztem Sportsvision-Equipment werden die Screening-Daten analysiert. Am Ende des Trainings wird eine entsprechende Post-Diagnostik zur Erhebung der Vergleichsdaten durchgeführt.
Trainingsprogramm
Auf Basis der Screening-Daten und der für den Sport relevanten ‚visual skills‘ werden die Trainingsprogramme individuell und höchsteffizient zusammengestellt. Das Training erfolgt dann im ViCoLab (dem visuellen Fitness-Studio), am OSP eingebettet ins Koordiantionstraining im sportspezifischen Umfeld sowie unterstützend zuhause u.a. mithilfe eines Computerprogramms und Online-Monitoring.
Die Dauer des SportsVision-Programms liegt in der Regel bei 15-20 Einheiten innerhalb eines Zeitraums von 6 Wochen. Das Training kann sehr gut auch off-season durchgeführt werden, so dass die zeitliche Belastung der Sportler*innen für dieses Training so gering wie möglich ausfällt.
Mehr Infos gibt es bei DYNAMIC EYE