Das Athletik-Team des OSP NRW/Rheinland vereint Kompetenzen in den Bereichen Rehabilitation, Prävention und leistungsorientiertes Athletiktraining. Das Training unterstützt Athlet*innen sowohl bei der individuellen Rückkehr in den Leistungssport nach einer Verletzung als auch bei der gezielten Weiterentwicklung ihrer athletischen Leistungsfähigkeit. Ziel ist es, die körperlichen Voraussetzungen für eine nachhaltige Leistungsentwicklung zu schaffen und das Verletzungsrisiko langfristig zu reduzieren.

Der Einstieg erfolgt über ein persönliches Erstgespräch mit Anja Löhr. Gemeinsam werden sportliche Ziele, aktuelle Herausforderungen sowie mögliche Beschwerden oder Verletzungen besprochen. Auf dieser Grundlage wird individuell entschieden, welches Training oder welche Kombination der Angebote die Athlet*innen optimal unterstützt.

Das Team

Anja Löhr ist langjährige Trainerin am OSP NRW/Rheinland und begleitet Leistungssportler*innen seit vielen Jahren in den Bereichen Rehabilitation, Prävention und Konditionstraining. Ihr Schwerpunkt liegt auf der individuellen Betreuung von Athlet*innen nach Verletzungen oder Operationen sowie auf dem gezielten Aufbau der athletischen Grundlagen. Mit einem funktionellen, sportartspezifischen Trainingsansatz unterstützt sie die sichere Rückkehr in den Trainings- und Wettkampfalltag, beugt Verletzungen vor und schafft die körperlichen Voraussetzungen für eine langfristige Leistungsentwicklung.

Sascha Sommer hat das Studium „Sport und Leistung“ an der Deutschen Sporthochschule in Köln abgeschlossen sowie die Ausbildung des DOSB-Athletiktrainers absolviert. Als Athletiktrainer im Hockey, Degenfechten und Florettfechten verfügt er über eine langjährige Erfahrung im Training mit Spitzensportler*innen. Sein Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung athletischer Performance. Außerdem unterstützt er in der Aufarbeitung athletischer Defizite.

Vereinbare dein individuelles Training

Kontaktaufnahme
Nimm Kontakt mit Anja Löhr auf, um dein persönliches Erstgespräch zu vereinbaren.
+49 151 41206398 / Loehr@osp-rheinland.de

Trainingszeiten Konditions- & Reha-Training
Montag, Mittwoch & Freitag nach Absprache in Köln
(Sportinternat des OSP NRW/Rheinland, Olympiaweg 50, 50933 Köln)

Dienstag & Donnerstag nach Absprache in Leverkusen
(Fritz-Jacobi-Sportanlage, Kalkstraße 46, 51377 Leverkusen)

Trainingszeiten Athletik
Das Training mit Sascha Sommer wird individuell terminiert.